クリスティアーノロナウド恵体すぎワロタ

1: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:27:14.464 ID:OiJxOv6I0

187cm/84kg

2: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:27:40.614 ID:3FD+zv5v0

乳首立ってる

3: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:27:53.632 ID:LgfE5yle0

こんなん即ハメボンバーやろｗｗｗ

4: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:28:04.064 ID:iVGP4TdV0

これくらいのマッチョが1番かっこいい

5: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:29:02.459 ID:CcGlRrS4d

トレーニングメニュー

スクワット150kg(尻・脚)
ベンチプレス100kg(胸・肩・腕)
クリーン75kg(尻・脚)
レッグプレス200kg(脚)
デッドリフト200kg(脚・尻・背中)
ショルダープレス70kg(肩)
アームカール30kg(腕)
トライセプスエクステンション30kg(腕)
ラットプルダウン75kg(背中)
ベンチディップ75kg(腕・肩)
ブリッジ75kg(体幹)
以上、すべて6回4セット

6: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:29:22.262 ID:+AjuQzuKa

背中やべーな

7: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:30:28.892 ID:gBODNMhi0

でもちょっと足短いよね

8: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:30:36.411 ID:4EWlxM4Wp