1: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:27:14.464 ID:OiJxOv6I0
2: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:27:40.614 ID:3FD+zv5v0
乳首立ってる
3: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:27:53.632 ID:LgfE5yle0
こんなん即ハメボンバーやろwww
4: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:28:04.064 ID:iVGP4TdV0
これくらいのマッチョが1番かっこいい
5: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:29:02.459 ID:CcGlRrS4d
トレーニングメニュー
スクワット150kg(尻・脚)
ベンチプレス100kg(胸・肩・腕)
クリーン75kg(尻・脚)
レッグプレス200kg(脚)
デッドリフト200kg(脚・尻・背中)
ショルダープレス70kg(肩)
アームカール30kg(腕)
トライセプスエクステンション30kg(腕)
ラットプルダウン75kg(背中)
ベンチディップ75kg(腕・肩)
ブリッジ75kg(体幹)
以上、すべて6回4セット
6: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:29:22.262 ID:+AjuQzuKa
背中やべーな
7: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:30:28.892 ID:gBODNMhi0
でもちょっと足短いよね
8: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:30:36.411 ID:4EWlxM4Wp
13: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:32:15.172 ID:draTcnuv0
>>8
流石本田△
9: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:30:49.212 ID:E2Bwlw9J0
なで肩だよね
10: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:31:30.477 ID:w4lbJCXM0
隣の勃起見た瞬間の顔ほんと好き
11: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:31:34.683 ID:DsbeW6wY0
でもナオト・インティライミに負けそう
14: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:32:55.014 ID:G9EjVtz40
下半身が貧弱すぎる
15: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:33:13.639 ID:MwNEe9yO0
足細くね?
16: 蹴球な名無し 2019/01/10(木) 22:42:13.220 ID:MVjtqgZO0
脚が太けりゃいいと思ってるジム通いのみの筋トレバカが続出
http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1547126834/
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足が細い言うてる筋トレ雑魚くんって、自分の筋肉を背負って
45分×45分ピッチを走り回ってハードワークできんの???
17年間も。